Leichter als Sie denken! 3 x pro Woche eine halbe Stunde lockere Bewegung, die natürlich auch Spaß machen soll. Das hält fit und kontrolliert Kilos!

Diese Kalorien verbrauchten Sie ca. bei 30 Minuten:
Berechnung basiert auf 65 Kg Körpergewicht, es handelt sich um Durchschnittswerte)